Q
社会适应良好的含义是什么?
社会适应良好指能与自然环境、社会环境保持良好接触，并对周围环境有良好的适应能力，有一定的人际交往能力，能有效应对日常生活、工作中的压力，正常地进行工作、学习和生活。
#自我健康的十个具体标志#
世界卫生组织认为衡量自我健康的十个具体标志：
①精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作;
②处世乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔;
③善于休息，睡眠良好;
④应变能力强，能适应各种环境的变化;
⑤对一般感冒和传染病有一定的抵抗力;
⑥体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调;
⑦眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎;
⑧牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血;
⑨头发光洁，无头屑；
⑩肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。
来源：健康内蒙古官微
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